Markiert: Schuhe

Eine Veränderung ist sichtbar

Was hat sich in all den Jahren des Barfusslaufens bei mir verändert? Sind Veränderungen sichtbar? Wenn ich mir meine Füsse anschaue, erkenne ich nicht nur eine Veränderung. Meine Füsse sehen kräftiger und gesünder aus....

013 – Barfussgehen beseitigen Rückenschmerzen

Ohne Schuhe zu laufen ist gut für die Füsse, bekämpft Rückenschmerzen und verbessert die  Körperstatik. Gleichzeitig wird die Wahrnehmung für den Fuss und den Untergrund bewusster erlebt. Es entwickelt sich ein besseres Körpergefühl, Fehlstellungen...

Barfuss gehen und die Rückenschmerzen sind weg

Eine direkte Ursache für Rückenschmerzen lässt sich in vielen Fällen nicht finden. In 70% aller Fälle sind Hausärzte und Fachspezialisten ratlos. Meist werden keine krankhaften Veränderungen am Rücken gefunden. Dann spricht man von unspezifischen...

011 – Barfuss Autofahren. Ist das legal?

Wer sich im Internet erkundigt wir so ziemlich unterschiedliche Informationen zum Thema des barfuss Autofahren finden. Ich habe mich ebenfalls mal etwas umgeschaut und mir meine Gedanken dazu gemacht. In diesem Podcast wirst Du...

Wanderausrüstung für eine Tagestour

Welche Ausrüstung benötigt man beim Barfusswandern? Beim Wandern oder Barfusswandern ist man unterschiedlich lange unterwegs. Kurze Wanderungen brauchen meistens keine speziellen Wanderutensilien. Vor allem wenn man Wanderungen im städtischen Umfeld macht, wo es in...

003 – Barfusslaufen und Gesundheit

Barfusslaufen ist besonders gesund. Barfusslaufen und Gesundheit haben auch ganz viel miteinander zu tun. Dein Körper wird durch das Barfusslaufen günstig beeinflusst. Fast der gesamte Körper bekommt einen positiven Einfluss durch das Barfusslaufen ab....

Barfuss tut Kindern gut

Kaum auf dem Spielplatz angekommen, wollen sich Kinder die Schuhe und Socken ausziehen. Barfuss tut Kindern gut. Und das ist ganz normal. Kinder wollen barfuss gehen. Doch viele Eltern versuchen ihre Kinder an Schuhe...

Barfuss und Gesundheit

Barfuss gehen gegen kalte Füsse Beim Barfussgehen sind die Fussmuskeln viel aktiver als in Schuhen. Durch die Muskeln wird mehr «Abwärme» produziert. Auch regelmässige Fussgymnastik stimuliert die Muskeln, welche dann Wärme erzeugen. Gerade für...