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Darf ich wegen Covid-19 noch Barfusslaufen?

Covid-19 Update:6.4.2020 Darf ich wegen Covid-19 noch barfusslaufen? Während der aktuellen COVID-19 – Krise barfuss unterwegs zu sein, birgt vermutlich kein hohes Risiko, sich das Coronavirus einzufangen oder selber zu verbreiten. Wer jedoch Schuhe...

Trautes Heim, Glück allein

Trautes Heim, Glück allein Trautes Heim, Glück allein sollte man spätestens jetzt berücksichtigen. Wer barfuss draussen unterwegs ist, wird wegen dem Barfussgehen keine Ansteckung durch das Corona-Virus riskieren. Allerdings ist die Gefahr einer Ansteckung...

Barfuss gehen und die Rückenschmerzen sind weg

Eine direkte Ursache für Rückenschmerzen lässt sich in vielen Fällen nicht finden. In 70% aller Fälle sind Hausärzte und Fachspezialisten ratlos. Meist werden keine krankhaften Veränderungen am Rücken gefunden. Dann spricht man von unspezifischen...

003 – Barfusslaufen und Gesundheit

Barfusslaufen ist besonders gesund. Barfusslaufen und Gesundheit haben auch ganz viel miteinander zu tun. Dein Körper wird durch das Barfusslaufen günstig beeinflusst. Fast der gesamte Körper bekommt einen positiven Einfluss durch das Barfusslaufen ab....

002 – Ferien und warum ich barfuss bin

Mit diesem lockeren Einstieg möchte ich Euch ein paar Informationen zu meiner Person geben, weswegen und wann ich barfuss laufe, bevor ich dann bei den nächsten Folgen so richtig loslege. Diesen Podcast habe ich...

Barfussspuren entdeckt

  Jetzt ist es amtlich. Auch die Menschen in früherer Zeit wurden vermutlich ohne Schuhe an den Füssen geboren. Archäologen sind an der Westküste Kanadas in einer Sedimentschicht auf 29 prähistorische Barfussspuren gestossen, die von...

Barfuss und Gesundheit

Barfuss gehen gegen kalte Füsse Beim Barfussgehen sind die Fussmuskeln viel aktiver als in Schuhen. Durch die Muskeln wird mehr «Abwärme» produziert. Auch regelmässige Fussgymnastik stimuliert die Muskeln, welche dann Wärme erzeugen. Gerade für...

Der Barfuss-Trainer erklärt

Mir wurde vor kurzem der Link eines Radio-Interviews zum Thema Barfuss und Barfuss Joggen zugestellt. Das Interview wurde auf Radio Deutschlandfunk Nova ausgestrahlt. Ein wirklich toller Podcast, den man sich gerne mal anhören sollte....

Warum Barfusslaufen so gesund ist

Warum Barfusslaufen gut ist: Abebe Bikila kämpfte 1960 in Rom mit einem Problem, das heute kaum noch vorstellbar ist: Vor der olympischen Marathonentscheidung stellte sich heraus, dass die Schuhe des Äthiopiers zu sehr durchgelaufen...