Markiert: Bewegung

Finnenbahnen

Die Finnenbahn ist eine wunderbare Möglichkeit, mit dem barfüssigen Laufen zu beginnen. Als Bodenbelag dienen in der Regel Holzschnitzel oder Sägemehl, wobei die Bahnen mit Holzschnitzel überwiegen. Generell ist Laugen eine gute Möglichkeit sich...

005 – ein Hoch auf das Barfusswandern

Wandern ist die wohl gesündeste Art ,sich sportlich zu betätigen. Und wenn man auch noch barfuss unterwegs ist, tut man sich grad nochmals etwas Gutes. In diesem Podcast berichte ich über meine Erfahrungen zum...

Barfuss-Philosophie

Damit du die Barfuss-Philosophie wirklich leben kannst, musst du auch wirklich barfuss gehen Fühl dich leicht Wenn du barfuss bist, fühlst du dich leicht und wirst nicht mehr von Alltagsdingen belastet. Diese Leichtigkeit ist...