Markiert: Barfuss

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Barfuss in Fribourg

Ich liebe Städtereisen. Vor allem die Kleinstädte machen mir sehr viel Spass. Vor kurzem besuchte ich Fribourg, Hauptstadt des gleichnamigen Kantons. Fribourg ist mit 40’000 Einwohnern die drittgrösste Stadt der französischsprachigen Schweiz. Fribourg liegt...

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013 – Barfussgehen beseitigen Rückenschmerzen

Ohne Schuhe zu laufen ist gut für die Füsse, bekämpft Rückenschmerzen und verbessert die  Körperstatik. Gleichzeitig wird die Wahrnehmung für den Fuss und den Untergrund bewusster erlebt. Es entwickelt sich ein besseres Körpergefühl, Fehlstellungen...

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011 – Barfuss Autofahren. Ist das legal?

Wer sich im Internet erkundigt wir so ziemlich unterschiedliche Informationen zum Thema des barfuss Autofahren finden. Ich habe mich ebenfalls mal etwas umgeschaut und mir meine Gedanken dazu gemacht. In diesem Podcast wirst Du...

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Finnenbahnen

Die Finnenbahn ist eine wunderbare Möglichkeit, mit dem barfüssigen Laufen zu beginnen. Als Bodenbelag dienen in der Regel Holzschnitzel oder Sägemehl, wobei die Bahnen mit Holzschnitzel überwiegen. Generell ist Laugen eine gute Möglichkeit sich...

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010 – Schlafen, nicht schlafen und barfuss Spazieren gehen

Wenn man Nachts nicht schlafen kann, gibt es unterschiedliche Möglichkeiten, sich zu verhalten. Im Bett wälzen, Haushaltsarbeiten erledigen, lesen oder ein Glas warme Milch trinken. Aber an die wirklich guten Lösungen denkt man meistens...

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Youtube-Kanal Barfussschweiz

NEU: hier findest Du alle Videos- und Podcastbeiträge von Barfussschweiz als Youtube-Service. Wenn Dir die Videos gefallen würde e uns freuen, wenn Du sie positiv bewerten wirst. Wir wünsche Dir viel Spass beim Zuschauen....

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Barfuss auf dem Lukmanier

Zum Lukmanier Da ich viel Fotografieren und Filmen wollte, beschloss ich mit dem Auto Richtung Lukmanier zu fahren. Mit im Gepäck hatte ich ein Campingzelt, zwei Luftmatratzen, einen Schlafsack, Gaskocher und Kochgeschirr sowie einiges...

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007 – Eine Anleitung für das Barfusslaufen

Barfusslaufen scheint auf den ersten Blick sehr einfach zu sein. Doch gerade Anfänger tun sich oftmals schwer damit. In dieser Folge gehe ich auf einige Punkte ein, welche den Barfussanfänger interessieren könnten. Du bekommst...

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006 – Wanderausrüstung für eine Tagestour

Wandern ist des Schweizers liebster Sport. Doch ohne Wanderausrüstung sollte man nicht in die Berge gehen. Gerade auch Barfusswanderer sollten auf Zweckmässiges Material achten. Stimmt die Ausrüstung nicht kann die Wanderung zu einem unangenehmen...