Markiert: Ängste

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008 – meine schlimmsten Barfuss-Verletzungen

In dieser Folge: Wer barfuss läuft, kann sich auch mal verletzen. Doch ganz ehrlich – Verletzungen sind dennoch sehr selten, da man barfuss besonders achtsam unterwegs ist. In dieser Folge gehe ich auf meine...

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007 – Eine Anleitung für das Barfusslaufen

Barfusslaufen scheint auf den ersten Blick sehr einfach zu sein. Doch gerade Anfänger tun sich oftmals schwer damit. In dieser Folge gehe ich auf einige Punkte ein, welche den Barfussanfänger interessieren könnten. Du bekommst...

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Anfänger-Checkliste für Barfuss-Lehrlinge

Grundinformationen Das Wichtigste beim barfuss gehen ist, sich wohl zu fühlen. Es soll Spass machen. Es ist nicht notwendig, sich oder anderen etwas Beweisen zu müssen. Hier der Ratgeber für Barfuss-Lehrlinge. Lass es Langsam...