Kusis Kolumne: Wer den Fuchs fangen will, muss mit den Hühnern aufstehen.Stundenlanges hin- und herdrehen? Ein Buch lesen? TV schauen? Hausarbeiten erledigen? Es gibt viele Möglichkeiten sich wieder müde zu machen oder abzulenken, damit man endlich schlafen kann. Ich gehe in solchen Situationen gerne auf einen Spaziergang. Darüber habe ich schon einmal hier in Form einer Wanderung berichtet. Auch vor Kurzem trieb mich die innerliche Unruhe …
Datenschutz – Deine Daten bei uns!Lieber Barfussfreund, liebe Barfussfreundin. Wie immer wollen wir offen und ehrlich mit Dir kommunizieren. Deswegen haben wir diese Informationen zusammengestellt, damit Du genau siehst, welche deiner Daten durch welchen Dienst respektive welche Organisation gespeichert werden, solltest Du auf unserer Homepage Soziale Medien nutzen. Generelle Nutzung dieser Homepage: Damit wir sehen welche Beiträge wie oft gelesen …
Fusspflege gehört zum Barfusslaufen dazuFüsse verrichten Schwerstarbeit! Darum braucht es Fusspflege. Deine Füsse habe es verdient, mindestens einmal pro Woche speziell gepflegt zu werden. Fusspflege ist wichtig. Mach dir ein warmes Fussbad. Die Wassertemperatur sollte zwischen 28 und 37 Grad liegen. Wenn du möchtest, kannst du etwas Badeöl oder Badesalz ins Wasser geben. Bade deine Füsse nun mindestens 5 …
