Barfussgehen und GesundheitLangstreckenläufer Barfussgehen und die allgemeine Gesundheit unseres Körpers haben sehr viel miteinander zu tun. Unsere Füsse sind das Fundament des Körpers. Im Laufe eines Lebens legen unsere Füsse durchschnittlich 50’000 Kilometer zurück. Das ist mehr als einmal um die Erde. Beim Gehen müssen die Füsse dabei das Zwei- bis Dreifache des Körpergewichts tragen und verschiedene …
Fusspflege ist wichtig nach dem BarfusslaufenDie erste Regel bei der Fusspflege beginnt im Kindesalter Lasse die Kinder so oft es geht barfuss laufen. Und nicht nur einmal im Jahr beim Strandurlaub. Barfuss laufen ist die natürlichste Form der Fortbewegung und trainiert die Füsse in bester Weise. Dadurch können Probleme wie Senk- Spreiz- und Plattfuss minimiert werden, weil es die gesamte …
Wunderschönes Gedicht zum barfuss gehenHeute präsentiere ich Euch ein wunderbares Gedicht von Martin Auer, welches perfekt zum Barfusswandern und Barfusslaufen passt. Das Gedicht hat etwas Sinnliches und beschreibt die Verbundenheit, wenn man barfuss die Natur geniesst. Über die Erde Über die Erde sollst du barfuss gehen. Zieh die Schuhe aus, Schuhe machen dich blind. Du kannst doch den Weg …
