Ergonomie / Medizin

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Fussfehlstellung

Bei vielen Leuten sieht der Tag etwa so aus: Sie recken sich ein paar Mal im Bett, stehen dann auf und stecken ihre Füsse...

Warum Barfusslaufen so gesund ist

Warum Barfusslaufen gut ist: Abebe Bikila kämpfte 1960 in Rom mit einem Problem, das heute kaum noch vorstellbar ist: Vor der olympischen Marathonentscheidung stellte sich...

Füsse verwöhnen

Füsse müssen atmen können. Laufe möglichst viel barfuss. Wenn du den ganzen Tag Schuhe tragen musst, so wechsle mittags auf ein zweites Paar. Achte beim...

Anatomie des Fusses

Anatomie des Fusses Das Fussskelett besteht aus insgesamt 26 Knochen. Die Fussknochen gliedern sich in Fusswurzelknochen, Mittelfussknochen und Zehenglieder. 20 Muskeln und über 114 Sehnen und...
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Ballengang – so geht er richtig

Bei dem besonders bei Sprintern angewandten Vorfusslauf, der auch Ballenlauf oder Fußballenlauf genannt wird, setzt der Fuss bei der Aufsatzphase im Bereich des Grosszehenballens...