Gefahren beim Barfusslaufen – meine schlimmsten VerletzungenNachfolgend der geschriebene Text zum Podcast auch zum nachlesen. Der Text kann gegenüber dem Podcast durchaus etwas anders daherkommen. Barfusslaufen ist grundsätzlich ungefährlich. Da der Fuss aber ungeschützt ist, ist das kurzfristige Verletzungsrisiko natürlich grösser, als wenn man Schuhe an den Füssen hat. Dennoch gesund Langfristig angeschaut ist barfusslaufen dennoch viel gesünder als ständig Schuhe …
Andere Barfussseiten – LinklisteIch möchte den interessierten Barfüsserinnen und Barfüsser auch noch folgende Barfussseiten ans Herz legen. Mit diesen Barfusslinks kannst man sich noch weitergehend zum Thema Barfuss informieren. Ich gehe selber auch regelmässig auf die angegebenen Seiten. Schaue also auch zwischendurch bei der „Konkurrenz“ rein. Es lohnt sich in jedem Fall. Barfussschweiz.ch auf Facebook Barfussschweiz.ch findet man auch …
Brig – Suone – VispSuonen verleiten zum Kühlen der Fusssohlen Suonen sind alte Wasserleitungen, welche auch heute noch betrieben und genutzt werden. Eine Wanderung entlang einer solchen Suone wollte ich schon lange einmal machen. Vom Bahnhof Brig wandere ich via Dorfplatz entlang der Oberdorfgasse unter der E62 durch zur Wildgasse. Von dort zweigt man nacht Rechts ab und läuft im …
